Power-Yoga für Männer

Obwohl das klassische Hatha-Yoga von heiligen Männern Indiens über viele Jahrtausende lang entwickelt wurde, praktizieren es heute in Europa immer noch wesentlich mehr Frauen als Männer. Warum eigentlich?

Vielleicht resultiert dieses Phänomen aus mangelnder Kenntnis über die positiven Wirkungen der Asanas? Diese erfährt man nur, wenn  „Mann“ die Basics lernt und selber praktiziert! Unser Power-Yoga  Kurs  für Männer stärkt nicht nur die Psyche und den Geist, sondern macht auch den männlichen Körper  superfit in einer kraftvollen und schonenden Art.

In den letzten Jahren hat Yoga auf Grund seiner vielen wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen Einzug in viele Bereiche des Lebens gefunden, z.B. im Spitzensport (Bayern München Fußball), im Business, in Schulen, in Krankenhäusern und Physiotherapien.

Ausschließlich Kraftsport in Fitness-Studios zu machen, ist meistens nicht zielführend, da es zu Verkürzungen und Verspannungen der Muskulatur und zu deren Übersäuerung kommt. Die Dehnung, Reinigung und Energetisierung der Faszien durch SSP Yoga ist für die Aktivierung des Stoffwechsels in der Muskulatur viel zielführender und wirksamer als alleinige Power-Workouts! Männer unter sich… sind bei unserem und SSP Yogalehrer und ehemaligen Leistungssportler Uwe Dorn bestens aufgehoben für ihre gesunde Zukunft.

So wirkt Power Yoga für Männer:

  • Muskelaufbau & Fettverbrennung: SSP Yoga gibt deinem Körper mehr Kraft und baut sanft deine Fettpolster ab
  • Mehr Gelassenheit & höhere Stresstoleranz
  • Bessere geistige Leistungsfähigkeit & mentale Balance: Verbesserung deiner Konzentrationsfähigkeit, deiner Gedächtnisleistung, deiner Stresstoleranz und deines Selbstwertgefühls
  • Bessere körperliche Leistungsfähigkeit: Genieße die positiven Auswirkungen auch in Deiner Partnerschaft
  • Entgiftung durch gezielte Körperübungen: Du erlebst mehr Leichtigkeit in Deinem Körper und in Deinem Sein

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