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Unser Sri Sai Prana Yoga®(kurz: SSP Yoga) beinhaltet hauptsächlich traditionelle Hatha-Yogastile nach original indischer Lehrtradition, insbesondere der spirituellen Lehrer Swami Sivananda Saraswati und Sri Shirdi Sai Baba. Hierbei werden die Asanas (Yoga-Körperübungen) mit speziellen Atemübungen (Pranayamas) und einer Aufmerksamkeitslenkung auf bestimmte Energiezentren (Chakren) unseres Körpers kombiniert. Diese Yoga-Übungen sind für Anfänger und Geübte, für Junge und Ältere gleichermaßen geeignet. Jeder Mensch jeden Alters kann diesen Yogastil einfach und schnell erlernen, unabhängig vom Stand der Kraft, des Körpergewichtes und der Beweglichkeit: Unser Sri Sai Prana Yoga® wirkt sanft, erholsam, und dennoch dynamisch. Er hilft uns, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu stärken. Die Übungspraxis des SSP Yoga führt uns zu innerer Ruhe, Gelassenheit und tiefer Spiritualität.

Erfahren Sie hier, was das Besondere an Sri Sai Prana Yoga ist, seine Wirkungen und die verschiedenen Yoga Kurse, die in Dresden und auch bundesweit angeboten werden.

Entdecken Sie hier auch das energetische Heilverfahren Prana Heilung nach Choa Kok Sui: Es ist eines der weltweit erfolgreichsten energetischen Heilverfahren zur Stärkung körpereigner Selbstheilungskräfte und Lebensenergie, welches Sie in Dresden erlernen können.