Möchtest Du Deine Yogapraxis vertiefen? Oder suchst Du einen Einstieg in eine individuell passende Yoga-Praxis? Bist Du auf der Suche nach mehr körperlicher und geistiger Kraft, nach starker Stress-Resilienz, Entspannung oder besserer körperlicher Beweglichkeit?
Yoga Personal Training
Dann ist Yoga-Einzelunterricht als individuelles Yoga Personal Training für Dich genau das Richtige! Der Vorteil Deiner individuellen Yoga-Kurseinheit ist, dass ich ausschließlich auf Deine körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen eingehe und ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für Dich zur Anwendung bringe, das Deinen Bedürfnissen entspricht. Du wirst von mir sanft und entspannt geführt zu Deinem körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefinden. So vermittelt Dir Yoga Lebensfreude und motiviert Dich, selber weiter Yoga zu praktizieren.
Ansprechpartnerin: Sylvia Trautmann
Vereinbare jetzt Gespräch mit mir unter Tel. 01522-1919771 oder Tel (0351) 263 16 24.
Auf folgende Yoga-Techniken kann ich als Yogalehrerin für Dich zugreifen:
- Klassisches Hatha Yoga nach der Shivananda-Tradition
- Sukshma Yoga nach Yogi Dhirendra Brahmachari
- Übungen des Super-Brain Yoga
- Yoga-Flow- Techniken des Jivamukti Yoga
- Yin-Yoga nach Stephanie Arend
- Klassische Pranayama Übungen (Atemübungen)
Gemeinsam gehe ich mit Dir den Weg innerer Reinigung und Heilung. Ich…
- arbeite mit Dir gezielt an körperlichen Themen, z.B. der Kniegelenke, der Hüfte, des Rückens, des Schultergürtels, Nackens, des Beckenbodens oder auch der inneren Organe,
- helfe Dir, Stress und Ausnahmesituationen besser zu bewältigen,
- unterstütze Dich bei Deiner Selbsterkenntnis
- und zeige Dir den Weg zu innerem Frieden und purer Lebensfreude!
Du kannst jetzt folgende Kurseinheiten buchen:
- 90 Minuten Kurseinheit ( 98 € Kosten)
- 120 Minuten Kurseinheit (125 € Kosten)
Terminvereinbarung mit Sylvia Trautmann unter Tel. 01522-1919771 oder Tel (0351) 263 16 24. Fülle hierzu ein passende „Selbstauskunft-Formular- Yoga-Personal-Training“ aus und sende es vor Deiner Yogastunde an die E-Mailadresse: trauti@srisai-pranayoga.de, damit ich mich auf Dein Yoga- Einzelunterricht gut vorbereiten kann.
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