Wenn Du intensiv praktizieren und in fordernden Yogastunden an Deine Grenzen gehen möchtest, werden hier Deine Fähigkeiten optimal gefördert.
Anspruchsvolle Asanas in Kombination mit Pranayamas, das Variieren oder längere Halten von Asanas und an Atmung gekoppelte Asana-Bewegungsfolgen (Yoga Flow) werden in diesem Kurs geübt. Mentale Übungen mit Affirmationen während tief entspannter, kraftvoller Asana-Praxis sind wunderschöne Schlüsselerlebnisse, die lange nachwirken. Sie sind die Bausteine für eine Intensivierung Deiner spirituellen und persönlichen Weiterentwicklung.
